14 rue Marceau
  37700 Saint-Pierre-des-Corps

  06 07 70 81 26

christinevidegrain@orange.fr

Centre de bien-être

(Yoga, Self-défense féminine, Gym douce, Soins énergétiques, Shiatsu, Sophrologie....)

à Saint-Pierre-des-Corps près de Tours

L’autodéfense pour femmes
Prochain atelier le samedi 30 Novembre 2019 de 9H30 à 11H30
Une méthode de travail sur soi par le corps et l’esprit
L’autodéfense pour femmes, a pour objectif d’être utilisé dans n’importe quel contexte de vie, avec des techniques simples, efficaces et accessibles à toutes !
Pour Qui ? 
Pour des femmes de toutes morphologies, en tenue de ville, sans aptitudes sportives particulières, pour en finir avec le sentiment de vulnérabilité.
Pourquoi ?  
Pour apprendre à gérer ses émotions, canaliser son stress, gagner en confiance en soi, en réactivité et efficacité, transformer ses peurs en courage, volonté, force, puissance, vitalité, équilibre, dynamisme, défoulement et bien être. Se protéger, et éviter la violence en réponse.
Un objectif : avancer positivement dans la vie !
Comment ?
Par des exercices d’auto-défense, de renforcement musculaire, développer les capacités à se défendre, techniques de méditation, respiration, concentration, partage, échanges, communication.
Où ?
14 rue Marceau, 37700 Saint-Pierre-des-Corps
Les cours et les stages sont délivrés par Christine Videgrain, 5ème dan, Diplômée d’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport (DEJEPS) judo/jujitsu,
Combien ?
20 euros l’atelier
  Contactez-moi pour inscription
   06 07 70 81 26

Découvrez nos prestations pour votre bien-être en Indre-et-Loire

Située à Saint-Pierre-des-Corps (37), Harmonie et Bien être vous propose depuis 2012 ses services pour votre équilibre physique et psychique.

Votre praticienne vous accompagne pour améliorer votre bien-être et votre santé.

Christine Videgrain diplômée d'état, met à votre disposition son expérience de plus de 30 ans pour vous proposer des soins de thérapie énergétique, et notamment :

  • Soins énergétiques

Elle vous propose également différentes méthodes douces tels que le yoga :

  • Adi Vajra shakti yoga
  • Hatha Yoga
  • Yoga du son
  • Yoga santé

Votre association Harmonie et Bien être s'adresse aux personnes de tous les âges désirant :

  • Travailler sur elles-mêmes
  • Stimuler leur énergie vitale
  •  Favoriser leur santé physique et mentale 

     

Apprenez à réduire votre niveau de stress : Harmonie et Bien-Être 

Toutes les disciplines proposées sont adaptées à chaque personne. Cet ensemble de techniques contribue à lutter contre le stress, la fatigue, et favorise votre équilibre physique et psychique.

En rééquilibrant notre énergie vitale nous facilitons et nous relançons notre processus d’auto-guérison. Cela agit sur la globalité de l’être dans ses dimensions physique, affective, mentale et spirituelle.

Profitez de nos bons cadeaux bien être !

Offrez un chèque cadeau, la certitude de faire plaisir !

Noël… Il y a ceux qui prévoient leurs cadeaux longtemps à l’avance, ceux qui chinent dans l’espoir de trouver un cadeau surprenant, ceux qui demandent une liste de Noël (histoire de ne pas commettre d’impairs !...), ceux qui se renseignent discrètement (ou pas discrètement d’ailleurs !), ceux qui se ruent une semaine à l’avance, et ceux qui… s’y prennent 2 jours avant, voire le jour même !

Il y a ceux qui râlent et ceux qui adorent !!!

Un cadeau bien-être à partir de 15 € !

Vous souhaitez faire plaisir à un proche à l’occasion de Noël, d’un anniversaire, d’évènements comme la fête des mères ou des pères, la saint Valentin, ou pour un mariage ?

Offrez leur :

  • Une séance de Shiatsu
  • Une séance de sophrologie
  • Un soin énergétique
  • Une séance de coaching
  • Un ou des cours de yoga
  • Un cours de self defense…

C’est un cadeau original qui fera plaisir c’est certain, car il apportera un véritable moment de bien-être

Harmonie et Bien-être vous propose cette année, plusieurs formules pour répondre à vos envies :

Idée cadeau à partir de 15 € : séance de yoga

Profitez de nos chèques cadeau !

  • Chèque cadeau d’une séance : 15 €
  • Chèque cadeau de 5 séances : 70 €
  • Chèque cadeau de 10 séances (carte de 10 cours) : 135 €
  • Shiatsu, sophrologie, soin énergétique, coaching (séance d’1 heure) : 50 €
     (prix dégressif suivant le nombre)

Vous êtes dirigeant d’une entreprise (PME, PMI, CE, Association…) ?

Vous pouvez offrir des chèques cadeaux à vos salariés, aux intervenants bénévoles, pour la fin d’année, Noël, pour faire plaisir… (Facture réalisée au nom de l’organisation).

Offrez à ceux que vous aimez la possibilité d’expérimenter plusieurs techniques complémentaires de recherche de l’harmonie corporelle et mentale avec un professeur diplômé.

Pour plus d’information concernant les activités d’Harmonie et Bien-Être, n’hésitez pas à contacter votre éducatrice à Saint-Pierre-des – Corps.

  14 rue Marceau

37700 Saint-Pierre-des-Corps

  Contactez-moi

06 07 70 81 26

 

 

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